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東海大記録会で3000mを走ってきた

久々に、気合を入れて走ってきましたよ。きょう開催された、東海大記録会の3000m。9分35秒で申告したら、一番最初の組に振ら...

サラリーマンである以上、終業定時（私の場合は17時半）に仕事が終わらないのは、宿命なのかもしれませんが、それにしても最近は、...

水曜練習、月の最終日は恒例の5000m＋1500mタイムトライアルです。直前の市民選手権で、2本ともひどい走りをしてしまい、...

毎年恒例の市民選手権に出場してきました。初日　1500m 2日目　5000m というスケジュールは、毎年変わりません...

ランナーのくせに朝の弱い男、石崎です。今日は平日よりも早い、朝8時30分に起床して（笑）まじめに練習に行ってきました。 ...

水曜ナイター練習会、4月からは毎週水曜日、上柚木公園陸上競技場で行っています。今日は初回ということと、タイムキーパー...

先週、働きすぎたので本日はお休みを戴いています。 28日（日）から4月2日（土）まで毎日、無駄な残業代を払わせてしまいながら深...

年度の切り替わりは、出張なのが近年の恒例です。今年も西尾市。滞在は岡崎市。西尾市での仕事を終えて、前から一度行ってみたかった...

大変長らくお待ちしましたよ。日産スタジアム内にあるロッカー＆シャワー設備「XSPOT（クロスポット）」が、12月のクラブワー...

3月20日の板橋シティマラソンから、しばらく完全休養していました。それはもう、食べたいものを食べ、毎日のように酒を飲...

年度末ですね。。今日も、小田急線は人身事故で止まっています（意味深）会社員の皆様の多くは、決算、年度末等々、ストレス...

以下の日程でトラック練習会をやっています。参加したい人はぜひお越しください。当初、私が幹事でしたが、現在は橋本走友会...

シーズン最後となった板橋シティマラソンが終わり、早いもので一週間。この一週間、トレーニングらしきものは全くやりません...

ちょっと早いけど備忘録。シーズンラストとなった板橋シティマラソン（2:46:40セカンドベスト）前後の練習メニューです。 ...

走ってきました。シーズンラストレース、板橋シティマラソン。もちろんフルの部。 10月大井川　2時間51分 11月つく...