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2016/7/20　上柚木ナイター練習ペース走＋1000m

水曜夜恒例の、上柚木トラック練習会。今日は、みんなが400m×10＋1000mをやるのですが、僕はそれには付かず、一人ペース...

ランニングのトレーニングに必要なことは何だろうか。逆に、ランニングのトレーニングに不要なことって、何だろうか。あくま...

先日、7月16日（土）に参加した「品川マラソンフェスタ」の入賞賞品です。久々にレースで入賞しましたんでね（走るのが遅...

先日、7月16日（土）に参加した「品川マラソンフェスタ」の参加賞です。この大会は「FUNランニング実行委員会」という、一年に...

2016/7/18 GOODS, 日記

先日、Citymarathonのユニフォームを作ったよ！という日記を書きました。今日はその「裏側」を紹介するよ！！ ...

昨日7/16に、東京都大田区・大井ふ頭で開催された「品川マラソンフェスタ」に参加してきました。種目はハーフマラソン。 ...

2016/7/16 GOODS, 日記

今日は、大井ふ頭で開催される「品川マラソンフェスタ」に参加します。それに合わせて、昨日せっせと作っていたCitymarathon.j...

水曜恒例の上柚木トラック練習。今日は1000m×5を、チャレンジペースの3分15秒設定で走りました。ただ、世田谷記録...

先週の土曜日は世田谷記録会でした。真夏の13時36分スタート、きっと暑くて記録なんて狙えないだろうなぁ・・と思っていたのです...

水曜恒例の、上柚木練習会。週末（7/9土）に世田谷記録会控えていますが、先日のレースの結果を考えたら大して走れそうにもないの...

毎年恒例ですが、今年も走ってきました。東海地区高専体育大会（三重県）オープンの部。直前の練習では、しっかりとラスト勝...

2016年6月　スピード強化期 6/1　滋賀　200×2＋300×2 6/4　日体大記録会　1500m　4分39...

6月29日の練習メニュー。週末（7/2土）に3000mを走るのですが、6/19の東海大記録会で、ラストスパートが不完全燃焼だ...

日本選手権400m決勝。この種目11連覇中の金丸祐三選手が予選落ち、新星ウォルシュ・ジュリアン選手が優勝し五輪を決めた、波乱...

世の中には、走るのが速い人がたくさんいらっしゃるので、こういうことを書くのは少々、恥ずかしさもあるのですが、最近、ジョギング...