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ないものねだり症候群

板橋シティマラソンの会場に向かう電車の中で、今日のレースに向けた自分への戒めを込めて、一つ記しておきたい。ないものねだり症候...

いきなりですが、嘘です。ごめんなさい。笑どういうことかというと、こんな大会を見つけてしまったのです。ウォーリーラ...

1/31勝田マラソンでの大撃沈の後、少しだけ練習内容を見直しました。流れそのものは悪くないので、あまり変えすぎること...

ナゴヤウィメンズマラソンで田中智美選手が優勝。全選考会中2番目となる2時間23分19秒の記録により、リオ五輪代表をほぼ確実に...

ずいぶん前の話になりますが、松岡修造さんが、ウィンブルドンでベスト4進出を果たした錦織圭選手のことを、こんなふうに表現していたことが...

都筑ふれあい健康マラソン（旧・都筑区ロードレース）に参加してきました。私は相模原市民なのですが、会社の上司が都筑区在住という...

3月2日（水）は海老名市運動公園でのペース走。ちょっと左足底と右くるぶしの張りが気になる中、無理しない範囲でペース走。 ...

先日2/28（日）は、東京マラソンでした。沿道から多くの仲間を応援しながらも、仲間達の熱い走りを目の当たりにして、こちらがエ...

2月21日の青梅マラソンが終わってからは、思いのほか疲労感なくトレーニングをしていますが、念のためという意味で一週間はジョギング（と...

青梅マラソン30km結果 1時間55分35秒ぐらいロス18秒 19:20 - 19:08 - 19:29 - 18:40 - 1...

先日、びわ湖ランナーに教わったマラソンメソッドの中にある「スピードとVo2Maxの強化」にあたるインターバル練習をしてきました。（＠...

勝田マラソンに向けて調整中、駒沢公園でいつもご一緒させていただくランナー（ベスト2:26）が、こんなことを教えてくれました。 ...

ランナーにも筋トレは必要だと考えるのが私の主張。今日は、先日Lifebloodで教わった、ランナー向け体幹強化メニューを中心...

2月11日（祝：建国記念の日）は、某S本さんから教わった「15kmペース走」にチャレンジしました。このメニューは、スピード持...

3時間5分と大撃沈してしまった防府読売マラソンから6週間。茨城県で開催された勝田全国マラソンに参加してきました。とこ...