3月2日（水）は海老名市運動公園でのペース走。
ちょっと左足底と右くるぶしの張りが気になる中、無理しない範囲でペース走。
設定は、本来はLTより5秒/kmマイナスくらいなのですが、上記のような脚の事情によりLT＋5秒くらいのペースになる。
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最後の30Kmから10日、フル本番まで18日
ペース走 設定3分50～40で16000m
結果 3分45 – 48 – 47 – 50 – 49 – 45 – 47 – 44 – 48 – 55 – 43 – 40 – 42 -DNF
13000mで終了。なんとも中途半端な練習に。
途中、赤くなっている2000m区間は、ちょっと16000m持ちそうになくなってしまったので休憩の意図で落としめに。
その後青くなっている区間はLTペース目指して気持ちペースアップした区間。
でもペースをあげて間もなく、寒さもあってお腹が痛くなってしまう。
いつもならもう少し早く終わっている場面でしたが、自分なりに「走りが崩れるからといって止めてしまうのは簡単。でもそれがレースに出てしまうから、もう一度、フォームを崩さない範囲で腹痛を感じない走り方はできないか？」と考えて、ちょっとだけチャレンジできたことは、小さな収穫でした。
ペース遅いけど。
板橋に向けて出来るポイントはあと3回。
3/6（日） 都筑マラソン 10Km＋5km
3/9（水） 最後のスピード練はインターバルの予定
3/12（土） 最後の調整走
3/20（日） 本番