「 トレーニングの履歴 」一覧

前日の3000m（東海大記録会）に続いての、セット練習二日目。 場所は、練馬区？にある光が丘公園の土トラック。 打越先生...

水曜夜、恒例の上柚木練習会（橋本走友会）に参加。 定番の「1000m×5」のうち、スピード強化で3本だけ走りました。 ...

東京・柴又のウルトラマラソンで60kmを走ってから、2週間の練習メニューです。 前提 １．柴又60kmは、ガチガチの記録...

今日は早稲田記録会1500mの予定でしたが、申し込みの色々エラーにより（笑）登録されてなかったみたいで、代わりにスピード練習を少々。...

水曜は恒例の、橋本走友会の上柚木練習会。 ショートインタバルですが、全力疾走というよりは、余裕を持ってこなすイメージです。 ...

橋本走友会を中心とした上柚木自主トレは、毎月末に恒例の「5000mタイムトライアル」を実施しています。 だいたい、人数は５～１...

個人的なトレーニング日誌。 約100人の高校生と、30歳のオジサン二人の合同練習でした（笑） 東京都内の私立高校の合同練...

今年の健診で昨年より体重が3kg増えててビックリだったので、ダイエットジョグを敢行@麻溝クロカン 目標40km 結果38km...

横浜マラソンEXPOに行ってきた、という記事を2本、書きました。 一気に書いたので、疲れました。笑 第1回横浜マラソンのEXPO...

3月7日の日記で、「練習日誌」といいつつ3月8日の予定まで書いてしまった、いわゆる”フライング”がありましたが、 一応宣言して...

トレーニング記録　2015年3月1日～3月8日 なんで日～土なの？って言われたら、1日スタートで分かりやすいからです。...