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北海道マラソン2015の結果

北海道マラソンを走ってきました。近年の北海道マラソンは、暑い中でのレースが多かったようですが、今年は比較的涼しい中でのレース...

私が実践した、北海道マラソン前2週間の調整メニューです。夏の暑さで疲労が抜けにくいことと、スピードからスタミナへの移行中とい...

2015/8/23 食べ物

本日の情熱大陸は、競歩の鈴木雄介選手。 20km競歩の世界記録保持者、本日の世界陸上2015では、故障のため途中棄権に終わって...

本日の朝は、アースランクラブ主催の「上野恩賜公園早朝元気マラソン」10Kmに参加してきました。早朝7時スタートのため、朝4時...

※写真はイメージです。土曜の朝は、橋本走友会の合宿メニューに合流。場所は相模原ギオンスタジアム。インターバル走をしま...

つくばマラソンで記録を狙おうとか考えている、陸連登録者（～3:30）の皆様！！記録証は、提出しましたか！？！？えー、私、忘れ...

先ほど、Runtripに新しいコースを投稿しました。岡山県は倉敷市にある「倉敷スポーツ公園」内ジョギングコースです。 ...

ついに念願が叶いました！！ランナーが良い道を求める旅を案内する「ラントリップ」のコースディレクターに、Citymaratho...

一週間前のオオグロ合宿で、久しぶりの距離走をしましたが、19kmで終了してしまう酷い内容でした。一週間後のこの日にもう一度、...

2015/8/15 食べ物

やっぱり、人工甘味料は嫌だ。そりゃぁ、確かに、エネルギーにならないものだから、痩せるでしょう。「逆に太りやすくなる」...

今日も、水曜日に引き続き上柚木での練習会でしたが、本日は橋本走友会ではなく、サッキーさんの特別練習会。 1km3分30秒のペー...

地球環境の破壊は、日々僅かずつながら、確実に進行しています。私達が生活し、使うもの全てが、元々は自然界に存在したものであり、...

2015年3月15日。賛否両論の末に開催され、無事終了した第1回横浜マラソン。その横浜マラソン事務局が、第2回にむけてこんな...

2015/8/13 食べ物

いやいや、別に営業妨害をする気は全くないのですが、どうしても気になったので、日記にしてみます。かりんとうまんじゅうをはじめと...

水曜日は、恒例の上柚木練習会（橋本走友会主体）でした。先日の合宿（初日・二日目）の疲労もかなり強く残る中、現地に行くまでのジ...