zaki | ページ 22

ビジネスの軸は何か。箱根駅伝のニュース的な話題をブログにしか書かない理由。

このブログ、本家Citymarathon.jpの宣伝用ならびに、普段の管理人のランニングに関する日記、ノウハウ、アイディアを...

昨年までは、こんなことを言っている無知な方々がいらっしゃいましたね。『箱根駅伝の威勢は山で決まってしまう。』私は、そんなこと...

10月末　しまだ大井川マラソン（2:51）　→大会情報 11月末　つくばマラソン（2:47）　→関連記事（Citymarathon...

2016/1/1 日記

新年、あけましておめでとうございます。昨年は、我らがCitymarathon.jpの編集部が発足し、サイトの広がりも大きくな...

私、距離走の時のエネルギー戦略はこんな感じです。【朝食】なし。給水は多めにするけど糖分少な目。【走る前】痙攣予防に塩...

2015年、最後の練習は、いつものメンバーを中心とした距離走でした。駒沢の神様が引っ張る4分30秒/kmペースは、完璧そのも...

巷にあふれかえるエナジードリンク。エナジードリンクって、そんなに良いんか！？そもそもエナジードリンクとは肉体疲労時の...

ショッキングなニュースが入ってきました。夏の「打越練習会」でご一緒させていただいた、サイラス・ジュイ選手（埼玉陸協）が、 ...

2014年に自己新を出した、相性の良いレースに参加してきました。でも、今年はダメだったみたいです。相性云々の前に、レースとし...

今週末は、防府読売マラソンに参加します。目標はもちろん、自己ベストです。私の、フルマラソン前一週間のトレーニングは、...

3日前に実施した「フルマラソン10日前のペース走」は、現状の走力と調子を把握するための大事な練習でした。今回...

先日参加したつくばマラソン（2:47:14）の前に実施した、大事なターニングポイント練習を、また実施しました。同じく...

10月25日のしまだ大井川マラソン（2時間51分）から、11月22日のつくばマラソン（2時間47分）に至る間の練習メニューを、ほとん...

明日は福岡国際マラソン！ですが、私は資格記録に届いていないので、残念ながら応援に回ることになりました。みんなが明日頑...

つくばマラソン（2時間47分14秒）から中9日、防府読売マラソンまで2.5週間。そんな日のメニューは、10,000mペース走...