懺悔

MxKディスタンスチャレンジ

昨日開催されたリスタートタイムトライアル。

僕は5000mの1~3組目ペースメーカーを務めました。

1組目 最後尾担当 ここは無難にこなす(27分30秒ぐらい)

2組目 20分00秒担当 これが鬼門だった

4分04 4分02 4分05 4分04 4分00

最初の一周を1分40秒で通過。。ここから全然修正ができず、2000m過ぎで後ろが誰も付いてこられなくなりました。安定しないペースだもん、仕方ないよね・・

あぁ、皆さんごめんなさい。

20分なんてボリュームゾーンなのに、不安定なペースメーカーのせいで、皆さんの自己ベストが儚くも消え去ってしまった。。

懺悔の意味も込めて3組目(レスト5分)は頑張ったよ!

18分30秒担当 3分41 3分41 3分42 3分40 3分36

このペースで引っ張るのは大変ですね・・・良いマラソン練習になりました。汗

昨日の夢の島で、ペースメーカーが乱れていたという噂を耳にされたら、それはきっと僕のことです。

あぁ、ごめんなさい。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ぜひ、フォローしてください^^

ブログランキングに参加しています!→にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
スポンサーリンク