昨日開催されたリスタートタイムトライアル。
僕は5000mの１～３組目ペースメーカーを務めました。
1組目 最後尾担当 ここは無難にこなす（27分30秒ぐらい）
2組目 20分00秒担当 これが鬼門だった
4分04 4分02 4分05 4分04 4分00
最初の一周を1分40秒で通過。。ここから全然修正ができず、2000m過ぎで後ろが誰も付いてこられなくなりました。安定しないペースだもん、仕方ないよね・・
あぁ、皆さんごめんなさい。
20分なんてボリュームゾーンなのに、不安定なペースメーカーのせいで、皆さんの自己ベストが儚くも消え去ってしまった。。
懺悔の意味も込めて3組目（レスト5分）は頑張ったよ！
18分30秒担当 3分41 3分41 3分42 3分40 3分36
このペースで引っ張るのは大変ですね・・・良いマラソン練習になりました。汗
昨日の夢の島で、ペースメーカーが乱れていたという噂を耳にされたら、それはきっと僕のことです。
あぁ、ごめんなさい。