私の走りを変えた体幹トレ「BCT」講座を明日に控えて、予習をしておこうと思う
BCTって、知ってますか? マラソンの世界でいうBCTとは、Base Control Trainingの略。 日本体育大...
BCTって、知ってますか? マラソンの世界でいうBCTとは、Base Control Trainingの略。 日本体育大...
2013年12月に購入した、私のiphone5cが色々おかしくなってきて、現在は電源を繋いでいないとどうにもならない状態にまで悪化。...
先日、iphone5cのバッテリー再調整をやってみた話を掲載しましたが、その後、やっぱりバッテリーはどんどん劣化が進んでしまいました...
なんだかモチベーションが上がってきました。 モチベーションが上がる方法(というか現象)には、いろんな理由がありますが、今日はコ...
今日は良い天気だったみたいですね。笑 日中は全く外に出ませんでしたので、何となく「外が明るいなぁ」ぐらいに思っていました。 ...
昨日、9月20日は、私の誕生日「山梨市巨峰の丘マラソン」に参加してきました。 マラソンシーズンの前に、アップダウンの激しいコー...
先ほど、Citymarathon.jp一周年記念ページをアップしました。 この一年の道のりをご紹介する予定だったのです...
昨日の記事で、私がオフグリッド生活に興味を持っていることをお伝えしましたが、その続きです。 都市型のライフスタイルが前提となっ...
もうすぐ31歳になる私にとって、「私の10年後」のイメージは、だいぶ固まりつつある。 現在は、それなりに都会(といっても郊外で...
筋トレの話です。 ブログ内では「補強」と書いたりもします。補強は自重によるトレーニングを意味しています。 様々なご意見あ...
突然ですが、皆さん、野菜は足りていますか? 私を含め、「足りていないです」と思われている方は、多いと思います。 それ以前...
明日は、山梨市巨峰の丘マラソンです。私は 公認でもなく、距離も中途半端(18km、9.8kmなど)な大会ながら、フルーツマラソ...
雨の水曜上柚木ナイター練習会 一人ペース走 設定:16,000m・3分50/km 結果 3.49 -3.46 -3.48 ...
今日、なんだかどうしようもない(でもめっちゃ面白い)競技をやってました。 早朝十種競技。 安田大サーカス クロちゃんvs...
とにかく明るい安m・・じゃなくて、とにかく金が無い管理人です。 とにかく金が無いので、最近の頭の中は、7割が「節約・収入増」の...