練習日誌2016/1/24 マラソン調整走を途中棄権 2016/1/24 トレーニングの履歴 練習で無理をしてはいけないと言うけれど・・ フルマラソン前の調整走で、これほどまでに走れなかった経験はありません。 本日のメニュー 8k～10k調整走 @キロ4分ぐらい スポンサーリンク 結果：2.5kで途中棄権 4分15 →4分20 →DNF スタートから動きが悪く、けっこう頑張って走り出したつもりでも、まさかの4分15 そのあと、動きの修正もできずペースダウンし（感覚的にはペースアップして あー、なんか書く元気がなくなってきたのでこの辺で
