練習日誌2016/1/24 マラソン調整走を途中棄権

練習で無理をしてはいけないと言うけれど・・

フルマラソン前の調整走で、これほどまでに走れなかった経験はありません。

本日のメニュー 8k~10k調整走 @キロ4分ぐらい

スポンサーリンク

結果:2.5kで途中棄権

4分15 →4分20 →DNF

スタートから動きが悪く、けっこう頑張って走り出したつもりでも、まさかの4分15

そのあと、動きの修正もできずペースダウンし(感覚的にはペースアップして

あー、なんか書く元気がなくなってきたのでこの辺で

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ぜひ、フォローしてください^^

ブログランキングに参加しています!→にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ