先週の土曜日は世田谷記録会でした。
真夏の13時36分スタート、きっと暑くて記録なんて狙えないだろうなぁ・・と思っていたのですが、
ふたを開けてみれば、恵みの雨＆低温＆弱風という絶好の条件。全く言い訳の出来ない気象条件が整ってしまいました（笑）
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5000m結果：公認ベスト
16分28秒90
3’17 -3’18 -3’18 -3’21 -3’14
過去の公認ベストは2006年の16分34秒05。実に10年ぶりの更新。
非公認ベストは、2011年リスタートタイムトライアルで出した16分26秒8
「公認自己ベスト」なんていう書き方をしましたが、
過去に走ったことのある5000mのベストタイムよりも
2.1秒足りない！！
悲しみのサードベストとなりました・・・（結構嬉しいけどｗ
良かったこと：スムーズな体重移動が出来た
脚を前に出す走りではなく、
脚を真下に着地し、後ろに（軽く）踏み込む感じで走ることが出来ました。
悪かったこと：最後400mで自己新を諦めてしまった
残り400m地点を15分16秒台で通過。
とにかくギリギリのペースで走っていたらしく「70秒で走れば自己新だ！」と思えなかった。
どちらかというと「公認ベストは出そうだ・・」なんて考えていました。
この時点で、16分30以内も諦めかけていましたが、
ラスト100mに時計を見たら、頑張れば30が切れるかも・・！？と気づき、さいご一気に上げて16分28秒・・・
こんな走りでも、ラスト400mは72秒9ぐらいで走れていました。
感覚とタイムの不整合はある意味での成長だと思いますが、自分がそこまで力を付けていることに気が付かず、簡単にあきらめてしまったために、自己ベストがスルリと抜けていったような感じでしょうか。。
諦めてはいけませんね。
もう少し、成功体験を積まないと、こういうことの繰り返しになってしまいそうです。