北海道マラソンから3週間。
秋のシーズンイン！ということで、5000mのレースを2本、走ってきました。
三連休の初日がMxKディスタンスチャレンジ（ナイター）、
三連休の最終日がリスタートタイムトライアル（昼）でした。
結果は、、予想外の低調なレースに（笑）
初日：MxKディスタンスチャレンジ5000m
17分40秒（3.21 -3.21 -3.43 -3.44 -3.34）
写真は僕じゃないよ SAITAKUだよ
16分50秒のペースメーカーに付いていき、最後にペースアップ！なんていう青写真は最初の1000mで打ち砕かれる。
速い・・・
もちろん、速いのはペースではなく、体感的なもの。要するに、僕の力が落ちていたんです。
動揺を隠せない僕は、そのまま意気消沈しつつズルズル下がっていきました・・
最終日：リスタートタイムトライアル
17分07秒（3.24 -3.22 -3.23 -3.31 -3.25）
MxKでのタイムから、今の走力が、思っていたほど速くない（笑）ことが分かりましたので、とにかく16分台を出すことを目標に、17分00秒で設定されたペースメーカーに付いていく。
そのペースメーカーに付いていったのが僕だけだったことから、最後まで激励をしていただきながら、何とかフィニッシュまで連れて行ってくれました。
総じて：ラストスパート不発・・
春～夏のレースでは、最後の400mを72秒台で走れていたのに、今回の2本は79秒、77秒と散々なものでした。。
レースのラストがしっかり出せるときは、練習でもちゃんとスパートできていましたし、そのぶん全体的なスピードが出ていました。
半面、今はジョグ＋流ししかしていない練習。ラストスパートはおろか、ポイント練習すらできていない現状では、この結果も当然でしょうね。。
今回の2本で身体はだいぶ、スピードを思い出してくれたと思います（笑）
来週の日体大1万Mでは34分台に復帰できるよう、しっかりと調整して臨みます。