01/29 から 02/04 につぶやいたこと

書きました(^ｰﾟ)ﾉ 01/22 から 01/28 につぶやいたこと https://t.co/wmDjuIdFNh 2017-01-29
今日はこれからGO UP の砧公園ラン練習会！
スタッフ3人に対して参加者4名様！
人数少ないからマンツーマン的な指導が受けられるよ(^-^)
まだ間に合うから参加したい人は9:15-30ぐらいに用賀駅コインロッカー前に集合！ 2017-01-29
北京五輪失格問題。
今回問題となったメチルヘキサンアミンは、2008年の段階では物質名として明示はされておらず、2010年に追加されたとのこと。
2008当時の要件『すべての興奮剤』の範囲に含まれるかどうかが争点のひとつ、、、
https://t.co/1z2ZQqP9Ii 2017-01-29
全部ではない https://t.co/MRgamcbsYX 2017-01-29
【Go up! 砧公園クロカン走】
今日の練習会レポートを書かせていただきました！
https://t.co/rgLF8reTHQ 2017-01-29
書きました(^ｰﾟ)ﾉ消費する趣味と創造する趣味 https://t.co/2d9gTRB6b0 2017-01-31
ネガティブスプリットを流行りもののような書き方してるけど、タイム度外視で順位を争う五輪や世界陸上なら当然の戦法だと思うよ。。
https://t.co/txleGrWrLD 2017-01-31
トラックの日本選手権を見てれば分かるように、長距離走で順位だけを争う場面ではネガティブスプリットになるのは当然のこと。
そこには当然『弱いやつが勝っちゃうリスク』があったから陸連はペースメーカーを付けていたというだけ。今回の方針変更はリスク受容と解釈するのが一番ではなかろうか… 2017-01-31
RT @syakkin_dama: 我々の実社会におけるキャラ設定は「色々足りないけど素直で一生懸命なヤツ」に固定するのが一番安定感はあります。人間こう認識してるうちはなかなか切り殺しにこないので、それで稼いだ時間で何とか仕事や組織に適応するしかない。 2017-01-31
見つかるまで探し続けよう(´・ω・｀) 2017-01-31
1/31は『愛妻の日』
11/22は『いい夫婦の日』
あと、結婚記念日と、夫婦は年に三回、優しくなれるわけだ。論理的には(笑)
#その前に相手探せ 2017-02-01
@cRM3CDaEuEj5cIs これ、、すげーな…(;-;)💦 in reply to cRM3CDaEuEj5cIs 2017-02-01
１月の走行距離はたぶん270kmぐらいかな
そのうち計算しておこう(笑) 2017-02-01
RT @daijapan: 危険は現実だが、恐れは思い込みだ。人間の行為のほとんどは思い込みによって制限がかかっている。 2017-02-01
いまの日本では、思い通りにならないことに対して、ナントカハラスメントと名付けるのが流行ってるらしい… 2017-02-01
書きました(^ｰﾟ)ﾉランニングを休めば走力は衰えるが「書く力」も休んでしまえば衰える https://t.co/lMQ5ISdFGy 2017-02-01
今月も頑張りすぎず上手にやっていきましょう！
https://t.co/INgqOCAqVC 2017-02-01
ありがとうございます
頑張ります 2017-02-01
RT @jcci_kentei: 県立岐阜商業高校が日商簿記－１グランプリ第１位に輝く！
https://t.co/QytWNynX0d
#ボキワン　#劇場版SAO
高校生の部1位のチーム十字軍（県立岐阜商業）には、メンバーの名前が入ったオリジナルフォトフレームが副賞として贈呈… 2017-02-01
横山公園でたぶん1km×10インターバル（リカバリ1分）
4.00 -3.48 -3.47 -3.48 -3.45
-3.44 -3.43 -3.43 -3.42 -3.40
一本目に軽く流して４分だった距離を走っただけなので実際の距離はわかりませんww 2017-02-02
おお！ https://t.co/FNB9CEEkE5 2017-02-02
@keng5823 ありがとうございます🍀 in reply to keng5823 2017-02-02
青梅でそこそこ走れたら完全復活！と言いたかったけど、板橋でベストだすまでは完全復活じゃない！ 2017-02-02
可能性はまだまだある！
可能性がまだまだあると、本気で思えるうちは！ 2017-02-02
結局８人来てくれたよ！
次回まだいつになるかわからないけど、ぜひご参加ください！待ちきれない方は相模原クロカン部2/18へ！！笑 https://t.co/xqVq6powwD 2017-02-02
2月2日はツインテールの日らしいよ
https://t.co/dmPoZjibyD 2017-02-02
@keng5823 いつもありがとうございます^^ in reply to keng5823 2017-02-02
https://t.co/Y44gSOCj0S
結局、砧でクロカン走ってて行けなかった・・・ 2017-02-02
「再リロード」って何だよ 2017-02-03
書きました(^ｰﾟ)ﾉ 2月1日、1000m×10でマラソン向けスピード強化を図るも、この練習は継続こそが命だと悟る https://t.co/RYa7ASe9IB 2017-02-03
さっきの「再リロード」発言は、とある後輩の言葉遣いに関する悪口です。笑
「おっしゃっていらっしゃいましたでしょうか」「申されている」とか言われてそれが違うんだよという根拠を頑張って説明するのに忙しくて頭痛が痛い 2017-02-03
書きました(^ｰﾟ)ﾉ日本マラソンの新指針「ネガティブ・スプリット」は日本陸連のリスク受容である https://t.co/OEltqlWy1a 2017-02-03
取引先の某大企業が、最近になって「添付ファイル自動暗号化ツール」を採用したそうで、メールにファイル添付すると、自動でパスワードが付けられ送信。ほどなくすると開封パスワードが自動送信。一通目のメールにはご丁寧に「次のメールでパスワードを送るね！」
・
・
それ意味ないよｗｗ 2017-02-03
セキュリティ的な意味が無いばかりではなく、
『私は（又は当社の情報システム部門は）セキュリティ対策のことを何にも知りません！』
と叫んでいるようなものだ。。クラッカー（ハッカー）はそういう人を攻撃したくなる生き物なのだよ。。 2017-02-03
RT @surugadaiekiden: 効率の良さを考えるときやってもいないのに効率がどうとかいうのはなんか違う気がする
本当に効率を求めるのでれば今の置かれている自分の状況の中、試した中で無駄を省くことが本当の自分における効率なのではないだろうか？ 2017-02-03
RT @rikujouterada: 男子の東京とびわ湖は、ネガティブスプリットの女子とは違って従来の設定になりそうです。ただ、東京は陸連の設定をそのまま受け容れるわけではないので、話が少し複雑になります。その辺は陸マガ次号の展望記事に書きました 2017-02-03
書きました(^ｰﾟ)ﾉどうでもいいだろうけど僕の2月の予定を公開するよ！笑 https://t.co/2FPGu5UXIc 2017-02-03
@shiiiin39 その通り！一通目の宛先そのまま自動送信だから、誤送信にも盗聴にもなりすましにも対応できないんだ・・・ in reply to shiiiin39 2017-02-03
私のフルマラソン戦歴
https://t.co/i2ibqTJURj 2017-02-03
更新情報＞湘南藤沢市民マラソン（神奈川県・1月）レースレポート2017 https://t.co/nJY1ThdPPP 2017-02-04
明日は駒沢公園で9:00から30k走。一応、午前中は雨降らない予報だけど・・なんとか持つと良いなぁ。。
【Go up!30k走】みんな来てね！！キロ4分～5分後半まで６チーム設定されます！まだまだ募集中です！… https://t.co/D4TLxe4wzd 2017-02-04
今日はリスタートランニングクラブ（小山内裏公園）で1k×6のペーサー＋自分練2本。の予定だったけどDNF
4.35 -4.36 -4.25 -4.30 -4.25 -4.00 -3.09 -1.33(500m)
一緒に走ったK村さんが最初の500mを90秒で飛ばしてくれて終了。。 2017-02-04
久々に胸が熱くなった・・・！！応援したい！！！！！
【陸上：４００Ｍ障害日本２位の佐伯市職員　東京五輪へ挑戦】 https://t.co/gpV1uOWT5c 2017-02-04
RT @shiiiin39: 成迫さんもすごい。年齢関係なく、挑戦し続けることが。RT @soutarou_t: 陸上：４００Ｍ障害日本２位の佐伯市職員　東京五輪へ挑戦 – 毎日新聞 https://t.co/F7VADmbIEg 2017-02-04
一度きりの人生なので、欲張りでもいいじゃない！
でも、欲張りを表に出し過ぎることで離れていくものもあるので要注意・・・汗 2017-02-04
RT @hitomilm: 別大のゼッケンはウェアをけばけばにするので、1番お気に入りのウェアは避けましょう。
もしくはTシャツの再販で購入しましょう(*^^*) 2017-02-04
書きました(^ｰﾟ)ﾉコーチ業と自分練習の両立 https://t.co/tlhEEBxeNm 2017-02-04
更新情報＞松戸市七草マラソン大会（千葉県・1月）レースレポート2017 https://t.co/ziEql7uiBz 2017-02-04
更新情報（橋本走友会）: 2017/1/15　相模原駅伝の結果 https://t.co/nAxC4m4Lkj 2017-02-04
見る限り歩道だよね・・脚立・・危ねぇ・・ https://t.co/Ep6rICoCp2 2017-02-04
更新情報（橋本走友会）: 2017/1/29　町田武相駅伝の結果 https://t.co/8QeEpY47aG 2017-02-04
ものすごく時間をかけた割には、
ものすごくくだらない動画が出来上がったよｗ
【Citymarathon編集部を紹介するよ！】
https://t.co/WC4hO9kHKG 2017-02-04
あ、恵方巻とかやってないわ 2017-02-04