議事録の提出スピードが、仕事スピードの印象を決める(かもしれない)話。
皆さんは、会社などで議事録を任された場合、いつ提出していますか? いきなりですが、私は必ず、当日提出するよう心がけています...
皆さんは、会社などで議事録を任された場合、いつ提出していますか? いきなりですが、私は必ず、当日提出するよう心がけています...
私の隣で上司が困惑しています。 私にパソコンのイロハを教えてくれた、スーパーエンジニアの上司が、困惑しております。 現象 ・W...
2015年12月19日~20日にかけて開催される「神宮外苑ウルトラマラソン」の50kmの部(50km世界選手権代表選考会)へのエント...
東京・柴又のウルトラマラソンで60kmを走ってから、2週間の練習メニューです。 前提 1.柴又60kmは、ガチガチの記録...
今日は早稲田記録会1500mの予定でしたが、申し込みの色々エラーにより(笑)登録されてなかったみたいで、代わりにスピード練習を少々。...
管理人、5000mで15分台を目指しております。 ・・・まぁ、ベスト16分26ですけどねww 先日、「5000m...
水曜は恒例の、橋本走友会の上柚木練習会。 ショートインタバルですが、全力疾走というよりは、余裕を持ってこなすイメージです。 ...
私は、人工甘味料が嫌いです。 ステビアはまだ良いのですが、「アセスルファムK」は特に嫌いです。 ※「アスパルテーム(L-...
昨日、何気なくTVを見ていたら、クイズバラエティ「Qさま!」(テレビ朝日)が放映されていました。 ルールを簡単に説明すると、1...
お久しぶりです。 私事ですが、先週6月7日(土)に、東京・柴又100kに参加してきました。 種目は60km。大会名が「東...
2015年5月 レースの履歴です。 5月3日(日)Wings for life World Run 逃げた距離 46.3...