02/12 から 02/18 につぶやいたこと

RT @ACE_Kurihara: 100万1回目は何か変わるかもしれない。
【カーフマン南関東stage選手紹介！！】

大人の大運動会！！
エイジカテゴリー！己との戦うアツき姿を見逃すな！majide

〜エースブログで紹介！〜
https://t.co/oFjNKs0be4 2017-02-12
書きました(^ｰﾟ)ﾉ 02/05 から 02/11 につぶやいたこと https://t.co/xYZYp8zmPF 2017-02-12
RT @EKIDEN_News: 【速報】川内、ポンジュースをスルー（涙）
＃愛媛マラソン 2017-02-12
バレンタインの直前に、フォロワー２１４・・・ https://t.co/Ai8pr0rB3V 2017-02-12
麻溝ギオンクロカン35k走（1.75×20周）
だいたい4分20～30／km
トータル2時間36分22秒・・このぐらいでフル走れるようになりたいｗ
とりあえず前日から水たくさん飲んだら痙攣しなかった！
写真は島田さんに戴きました。… https://t.co/pWTMaq5vvK 2017-02-12
クロカン35kの目的は「条件の悪い路面の中でしっかり距離を走り切ること」つまり脚を使うなということ。
今日の収穫は、その意識を最後まで持ち続けて走り切れたこと。後半になるにつれて、スムーズに前に進む感じがした。 2017-02-12
時間への耐性は付いてきたと思うｗ
1/28　キロ5で30k→4分以内で6k（2時間58分）
2/5　キロ5弱で30k（2時間27分）
2/12　35k（2時間36分） 2017-02-12
更新情報（橋本走友会）: 2017/2/11 マラソン練習会 https://t.co/pObGrmGgU0 2017-02-12
2005年東京国際女子マラソンの映像を見ています（著作権の関係でリンクは貼りませんが）
全盛期を過ぎたはずの高橋尚子さん。36k手前のスパートを見ると、やっぱりこの人は強い。強すぎる。
今、日本人でこのスパートが出来る選手は・・・居ないよなぁ。 2017-02-13
@shiiiin39 講師すごいやん＼(^o^)／がんばってー！ in reply to shiiiin39 2017-02-14
【さがみはらクロカン部　2月18日練習会＆タイムトライアル】
金額を変更しました！
タイムトライアル参加費　1,000円→100円に改定。笑
練習会だけなら、無料のままですよ～
https://t.co/SN8NKw5940 2017-02-14
さがみはらクロカン部スタッフミーティング
https://t.co/byCcyXrppF https://t.co/mA5rvhINLI 2017-02-14
僕のストレス解消法は、ストレスの原因を特定し、低減・受容・回避・移転いずれかの結論を出すこと
未だこの方法で「どうにもならない問題」にぶち当たったことのない僕の人生は、面白くないと言うこともできるかもしれない
そうえいば誰も僕にチョコを渡しに来ない。これはストレスが溜まりそうだ 2017-02-14
こういう記事を読んで、メモを取らない若者が増えていくのかな・・メモは覚えるために取るんじゃなくて、忘れるために取るんだよ。。
【メモを取っても記憶は定着しない】
https://t.co/YAOJ9MFzT8 2017-02-15
https://t.co/K2infdXNUT
コレを聞きながら哀しい気持ちに浸るのが日課ですｗ 2017-02-15
一気に２枚作りました！
citymarathonユニフォーム、この世で5枚目、6枚目の誕生です。
眠いww
#左下は僕のです
#１枚作るのに２時間かかる https://t.co/9nb5bsNoJe 2017-02-16
RT @EKIDEN_News: 【速報】
オトナのタイムトライアル
4月30日織田フィールド開催へ。 2017-02-16
ASKULがもう注文受付を再開したようです・・プロ意識を感じる。。
https://t.co/roCFz2NPJE 2017-02-16
準備万端・・・！？
さがみはらクロカン部、明日の練習会は15時スタート、タイムトライアルは16時過ぎのスタートです。
★☆★ドタ参大歓迎！★☆★ https://t.co/RlejW65j8k 2017-02-18
【さがみはらクロカン部第1回練習会】
スタッフ3名
参加者3名
飛び入り参加1名

初回としては、大成功だったと思います！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました^^

次回は3/20　15:00～… https://t.co/DUNzpHkybF 2017-02-18
【さがみはらクロカン部】
第1回タイムトライアル(3km)は2名の選手が参加。
お疲れ様でした！

現在の大会記録は、本日トップでフィニッシュした会沢選手の10分42秒。
来たれ挑戦者！ https://t.co/8wmaJv3pLA 2017-02-18
【さがみはらクロカン部】
今日の写真です！
https://t.co/LYIw7LbSFl 2017-02-18