2/10(金)練習日誌 昼休みジョグ

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メールで投稿できるようになったので、テストを兼ねて練習報告。

昨日は出張帰りで日付が変わったころに帰宅、朝走れず。
夜は会社のイベントで走れず。。

ということで、昼休みにジョグを。
たった5km(約30分)ですが、良い疲労抜きになりました。

それにしても、体幹が弱ってる。。それに伴って痛みがぶり返してきてる。。

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コメント

  1. Faye より:

    Whether you are moving from a house in Seattle.