2016年6月 スピード強化期
6/1 滋賀 200×2＋300×2
6/4 日体大記録会 1500m 4分39秒
6/8 上柚木 変則インターバル 500m×3×2
6/11 上柚木 1600m×3 →みっちり筋トレ（Lifeblood）
6/15 上柚木 10000m＋1000m
6/19 東海大記録会 3000m 9分42秒69 セカンドベスト
6/22 上柚木 1000×5+1
6/25 代々木公園 5Km＋3Km＋2Km＋1Km
6/29 上柚木 変化走600m×3
そのほかは60分前後のジョギング、補強、完全休養（週１～２）など
月間走行距離 354Km